En 2021, après 7 jours de jeûne dans le Vercors avec le réseau Jeûne & Bien-être, j’ai rejoint cette organisation comme intervenante en sophrologie, relaxation et massages. Il y a 5 séjours par an que j’accompagne sur la thématique randonnée.
Je n’avais jamais jeûné et j’avoue avoir été très surprise de notre capacité à oublier la faim, de l’intelligence du corps à aller chercher dans les réserves pour les transformer en carburant. L’esprit devient de plus en plus clair au fil des jours !
Prochaines dates 2023 pour Belledonne « jeûne et rando » : https://jeune-bienetre.fr/belledonne/
Pour les inscriptions, merci de mentionner mon prénom et nom en tant que prescripteur.
Fabienne Hélip - Massages et Sophrologie pour tous 